强制失忆 ***

今天来给大家分享一下关于强制失忆 *** 的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

强制失忆方法

如何强迫自己失忆？

我一直以为这不是什么特异功能。后来发现很多人都不会强迫让自己失忆。
我现在就以我的个人失忆经验介绍一下吧。
很简单。
我上大学之后，有一天我上人人网（以前叫校内）的时候，发现有人加我，我点开看了一下，人名我没印象，但是照片有些似曾相识的感觉。后来他说是我高中同学。但是，我努力搜寻我的记忆，一点都不记得这个人到底是谁，做过什么事。说到这，可能有人也有过这种经历。
对，这就是选择性失忆。
有资料解释说，选择性失忆是一个人受到外部 *** 或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。
选择性失忆，在心理学讲是一个防御机制。通俗的说，假如人遇到一个强大的 *** ，这个 *** 让这人无法接受，那么，潜意识他就会选择忘掉这件事情，就会形成“选择性失忆”。
另外有人给出了一个训练 *** ，我复制过来，主要是想说说这个 *** 的错误。
训练持续时间：大约3天　
训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。　　
训练 *** ：（此处拿忘掉一个人做范例）　　
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。　　
2、之一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。　　
3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。　　4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。　　
5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。　　
训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到更好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。
注意，这个 *** 是错误的。这就像心理暗示，分为积极和消极两种，上面的 *** 就是消极暗示的一种。比如说：你要参加一个重要的比赛，赛前为了不让自己紧张，你可以进行心理暗示。积极暗示是：我很轻松。消极暗示是：我不紧张。
如果你反复的进行消极暗示，我不紧张。大脑会提取你最敏感的词语：紧张。
结果就是越暗示越紧张。
同理，你想忘了一个人，反复暗示自己：我不认识XX。那么结果就是，越暗示，你越记得XX。
适得其反。
以我的经验，正确的 *** 是：
1，事情发生后，尽量不再回想这个事情的“细节”。每次想起这件事，立刻转移注意力，想别的事情。
2，事情过去一段时间后，尽量不再想起“这件事”。如果某一时刻不经意想起，立刻转移注意力，想别的事情。
3，尽量注意一些新鲜的事，新鲜的人，接触新事物。
我初中的时候，和同学发生过不愉快的事，这件事让我很烦心。后来我尝试这种 *** 。现在事情过去 *** 了，我只知道初中时候发生过不愉快的事，但是具体的人和事我都不记得了。
当然选择性失忆也有副作用。那就是为了忘记一些事，你可能把选择性失忆的范围扩大了，结果也会连带忘掉一些本该记得的事。愉快和不愉快的事，现在我都不记得了。

如何强迫自己忘记，如何强迫自己忘记。

说到如何强制自己失忆，众所周知，有人问强制失忆的步骤。有人想问怎么让自己失忆。你知道是怎么回事吗？其实如何强行失忆，我们来看看如何强行失忆，希望对大家有所帮助！

如何强迫自己忘记？

每个人都会遇到让自己不开心的事。越是想忘记，越是忘不了。为什么？因为当你想强迫自己忘记的时候，它会一直在你的意识里，成为你关注的焦点。就算你强行忘记了，也只是它已经不在你的注意范围内，一旦遇到类似的情况或者相关的人或者事，你会重新把它勾起来。

所以与其强迫你忘记，为什么不大声说出来？说多了，可能就是跟人打个招呼那么简单，不再是你心里的一块石头，也不会成为你整天关注的中心。教你忘记一个人15秒。

如何强迫自己忘记？ *** :强制失忆步骤。

通常情况下，你应该有一个良好的生活态度，因为人类的记忆是你唯一可以从你的生活中带走的东西，其他什么都没有。强迫症是强迫症的一种形式；当病人把现实中的事情和过去不好的事情联系起来，对他的思想影响就更大。他习惯性的做一些强迫症的症状，无缘无故的剧烈摇头，捏手指。外人似乎没有理由做出奇怪的行为。患者常常利用这些突然的、无端的行为来忘记自己意识到的不好的记忆，把这些有意识的内容变成潜意识。为了避免痛苦自己的意识，你可以试试这个 *** 。九种催眠记忆封印法。