今天来给大家分享一下关于薄荷的功效与作用的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
薄荷的功效和作用
薄荷在生活中很常见，用途很多，比如空空气清新剂，口香糖等等。那么，你知道薄荷的营养价值是什么吗？薄荷有什么功效和作用？薄荷的做法是怎样的？薄荷不能和什么一起吃？今天带着这些问题，我们一起来了解一下。
薄荷的营养价值
薄荷的主要价值体现在其药用和食用价值上。让我们分别接受这两个值:
1.食用价值:薄荷的茎和叶是主要食用部位，所以薄荷是很好的调味剂和香料，也有配酒、泡茶的作用，而且含有丰富的蛋白质和热量；
2.药用价值:薄荷是一种常见的中药，可以食用，也可以入药。普通感冒、头痛、红眼、肌肉疼痛都有一定的缓解作用。
薄荷的功效和作用
薄荷是很常见的，在我们生活的很多地方都可以看到。很多人也能说出一两个具体的功能，但要说出所有的可能性并不容易。今天就给大家列举一些，基本上就全了。让我们一起来了解一下:
1.能抑制和 *** 神经:研究表明薄荷能 *** 人的神经。若作用于皮肤，有灼热感和冷感，即能抑制和麻痹经络末梢，故可作 *** 和皮肤 *** ，还能起到镇静和缓解神经痛、风湿性关节痛的作用；
2、具有消炎抗菌的作用:一般被蚊虫叮咬的人，可以用薄荷对被蚊虫叮咬的皮肤进行脱敏、消炎、抗菌。同时还能缓解上呼吸道引起的咳嗽；
3.有健胃祛风的作用:薄荷常作为薄荷制品，因为它能兴奋人体神经和嗅觉神经，增强人的食欲，增加胃粘膜的供血，改善消化功能。一般食积腹胀的人，也可以通过吃薄荷来改善这种情况；
4、具有芳香调味的作用:我们知道薄荷具有清凉润喉的作用，所以在生活中经常被用来 *** 口香糖，因为它的芳香宜人的气味可以用来掩盖和改善一些不好的气味。
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薄荷的做法有很多，这里就不一一列举了。今天主要介绍其中比较典型的几个:
1、入药:主要用途是用于发汗，因为薄荷茎行气温和。
具体做法:入药的话，一般都是煎服，所以这一块的用量一般只有6克左右，煎服时间更好不要太长，以免失去药性；
2、用作茶饮料:薄荷茶是夏天的更爱，因为薄荷茶可以祛风清热，清热利尿，的确是夏天的好饮品。
具体做法:薄荷茶的 *** 很简单，只需将薄荷茶袋放入杯中，服用即可；
3、用作酒:薄荷制成的酒能清热解毒，健胃清咽。
具体做法:准备适量的薄荷油、米酒、黄酒，将这些饮料混合在一起。
4、用来煲汤:用薄荷煲汤能使人神清气爽，解毒降火。
具体做法:将薄荷叶洗净切碎，然后用开水放入自己准备的汤中；
5、用来熬粥:用薄荷熬粥能使人清新爽口，祛风散热，甚至人的食欲也会变得很好，并能帮助促进消化；
具体做法:准备新鲜薄荷、粳米、清水，将薄荷叶用清水煮沸后榨汁，最后加入粳米煮成粥。
薄荷不能和任何东西一起吃。
1.千万不要一起吃甲鱼:因为实践证明，这两种食物混合食用会引起食物中毒；
2、千万不要和甲鱼肉一起吃:因为这两种食物一起吃容易得疝气。
薄荷禁忌。
薄荷虽然功能很多，但似乎并没有太多的禁忌。事实上，并非如此。薄荷也有自己的不适用之处。今天就和大家聊一聊，希望大家在以后的消费过程中能稍微注意一下:
1.母乳喂养的妈妈更好不要吃:因为母乳喂养的宝宝需要更多的乳汁，而薄荷会抑制乳汁的分泌，不利于母乳喂养；
2、经期女性且身体本身偏寒，更好不要吃:因为薄荷也是寒性食物，吃多了会加重病情，经期女性会加重痛经；
3、注意不要过量食用:因为薄荷中有微量的呼吸麻痹作用，一旦过量使用，会引起人的呼吸增加，所以一定要注意。
薄荷凉吗？
薄荷属于寒性食物，一般会 *** 肠胃，因为我们说不建议多吃薄荷。一般经期的女性朋友需要特别注意，否则容易加重痛经症状；
另外需要提醒的是，一般患有胃寒的朋友不宜食用，因为会加重身体的寒性，引起身体不适。
孕妇可以吃薄荷吗？
我们这里不建议孕妈妈吃，因为我们知道薄荷本身就有很强的气味，不仅会 *** 孕妈妈的神经，还会对宝宝产生不好的影响。而且如上所述，薄荷本身也是寒性食物，孕妈妈孕期不宜吃寒性食物，孕妈妈要忍。
通过上面的介绍，相信大家对薄荷的具体用途和一些食用禁忌都有所了解，希望这篇文章对大家有用。
薄荷的功效和作用
*** 和抑制神经：薄荷具有 *** 中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感。消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用。增进食欲：薄荷对口腔黏膜有炮热感和 *** 作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃黏膜的供血量，改进消化功能。1. *** 和抑制神经:薄荷具有 *** 中枢神经系统，使皮肤产生烧灼感和冷感，抑制和麻痹感觉神经末梢的作用。因此，它可用作抗 *** 剂和皮肤 *** 剂。不仅对皮肤瘙痒有抗过敏止痒作用，对神经痛、风湿性关节痛也有明显的缓解和止痛作用。
2、消炎抗菌:薄荷对蚊虫叮咬有脱敏、消炎、抗菌作用，对上呼吸道感染也有明显的止咳、消炎、抗菌作用。
3、增加食欲:薄荷对口腔黏膜有热感和 *** 作用，可促进口腔唾液分泌，增加食欲，增加胃黏膜供血，改善消化功能。
4.缓解肠绞痛:薄荷有很好的驱肠风作用，可减少肠道膨胀，减缓肠道肌肉蠕动，有缓解肠绞痛的作用。
